Что действительно делает нас счастливыми? Гарвардское исследование длиной более 80 лет 🌟

Представьте себе: 80 лет ученые из Гарварда наблюдают за жизнью сотен людей, чтобы найти ответ на вопрос — что делает нас счастливыми и здоровыми? 🤔

Это не просто какой-то опросник или исследование на пару месяцев. Это Гарвардское исследование развития взрослых — одно из самых продолжительных и значимых в мире.

💡 Основные выводы, которые вдохновляют:

👫 Отношения, отношения и еще раз отношения!

Участники исследования, которые имели крепкие и поддерживающие отношения — будь то с партнером, друзьями или семьей — были более счастливы и здоровы. И речь не о количестве друзей или идеальном браке. Главное — качество этих отношений, ощущение поддержки и понимания.

💰 Счастье в деньгах? Исследование показало, что богатство, слава и социальный статус не были главными факторами счастья. Главное — ощущение того, что рядом есть люди, на которых можно положиться. Деньги - это прекрасно, но не они являются определяющим фактором счастья.

🌊🧘 Умение справляться со стрессом Участники, которые умели находить способы справляться с жизненными трудностями и стрессом, были более здоровыми и счастливыми в старости. Эмоциональная устойчивость и способность находить смысл в сложных ситуациях — это тоже ключ к долгой и счастливой жизни.

Почему это важно для нас? 🎯

В мире, где успех часто измеряется количеством нулей на банковском счете или количеством подписчиков в соцсетях, это исследование напоминает нам о настоящих ценностях. Быть счастливым — это не про деньги или статус. Это про людей, с которыми мы разделяем свою жизнь, про глубокие и настоящие отношения. ❤

Так что, если вы ищете путь к счастью, начните с простого — позвоните близкому человеку, проведите время с друзьями, уделите внимание своим отношениям. Ведь, как показало это грандиозное исследование, именно это имеет значение в долгосрочной перспективе.

Желаю всем крепких связей и радости в отношениях! ✨😊

Начать дискуссию
Что мешает экспертам двигаться вперёд: главный секрет для успешного старта года.

Каждый эксперт или предприниматель сталкивался с моментами, когда всё идёт не так, как хотелось бы. Планы откладываются, задачи не выполняются, а год начинает терять свою инерцию уже в январе.

33
реклама
разместить
Есть ли у вас какие-либо из этих профессиональных «слепых пятен»? 3 распространенные ловушки в работе

Вы чувствуете, что делаете все правильно, но почему-то прорыва в доходе или повышения все никак не приходит? Это может быть связано с «слепыми зонами». Иногда мы сами не замечаем, что делаем что-то не так, а другие это видят. Это может мешать вам проявить себя с лучшей стороны и серьезно повлиять на вашу карьеру.

1010
33
11
Трейдинг: Полное руководство для начинающих и профессионалов.
Трейдинг: Полное руководство для начинающих и профессионалов.
Путь к счастью по методу PERMA

Каждый из нас имеет собственное представление о счастье. Для кого-то оно заключается в семье и детях, кто-то счастлив, реализовав себя в профессиональном или творческом плане, а кому-то для счастья необходима возможность путешествовать. Но если вы не определились, в чем заключается ваше счастье или искренне считаете, что глубоко несчастны, то вам п…

Путь к счастью по методу PERMA
22
Что делать, если ничего не хочется?
Что делать, если ничего не хочется?

Отсутствие желаний может быть вызвано различными факторами, такими как усталость, стресс, депрессия или просто отсутствие мотивации. Вот несколько возможных причин:

33
Про установки бедности и отношение к деньгам

🤑Отношение к деньгам и установки, связанные с ними, играют важную роль в нашей жизни. Бытует мнение, что наши убеждения и установки относительно финансов могут существенно влиять на наше финансовое благополучие.

Про установки бедности и отношение к деньгам
11
Психология денег: как наши убеждения мешают нам разбогатеть

За свою карьеру финансового советника я провел более 1000 личных финансовых планов, и могу с уверенностью сказать: проблемы с деньгами редко связаны только с математикой. Даже у людей с высокими доходами и внушительным капиталом я регулярно наблюдаю те же психологические паттерны: страх денег, неверные установки, ограничивающие убеждения.

Почему предприниматели не чувствуют удовлетворения, даже если достигают целей: ответ из клинической психологии

Посещало ли вас когда-либо чувство, что при вполне успешных результатах в делах и относительном благополучии в личной сфере, вы не испытываете чувства удовлетворённости, психологического комфорта, подъёма и, в целом, того, что называется счастьем? Если да, то, возможно, что-то не так с вашими целями. По одному из образований, я клинический психолог…

Почему предприниматели не чувствуют удовлетворения, даже если достигают целей: ответ из клинической психологии
22
[]