3 методики, которые тебе помогут:
🔥 Научись драться. Это могут быть: спарринги с другом, занятие борьбой, боксом. Полезность этой деятельности = развитие выносливости и прочка «жесткости» характера.
📊 Устраивай себе челленджи. Ледяные ванны, ежедневный бег с утра, медитация - все это сделает тебя более собранным и сконцентрированным. Так что не жалей сил и времени на развитие полезных привычек.
💬 Молчание. Буквально. Слабо 6 часов подряд ничего не говорить вслух? Зачем это нужно? Для того, чтобы ты осознал, что слова не имеют никакого значения, все решают твои поступки. Болтливость оставь бабам.
7
показов
20
открытий
0
Комментарии