У наращивания мышц есть цель более значимая, чем косметическая. Хотя и последнюю я бы не стал принижать. Не буду пугать и грозно махать пальцем «ата-та», но дам пару фактов, которые полезно знать просто чтобы учитывать риски.
Три года. 27 тонн нераспроданного товара. Минус 2.000.000₽ на счетах. Я стоял на грани закрытия, пока не обнаружил способ продавать без посредников. Сегодня мой магазин приносит в 4 раза больше
В какой-то момент вы можете обнаружить, что ваш курс залили на другой сайт и неизвестный продает там его своего имени или просто в любом виде переиспользует части вашего контента. К несчастью, такое может случиться с каждым экспертом, кто продает информационный контент.
В январе 2025 года в России стали приостанавливать работу магазинов по искам Роспотребнадзора.
Он вступит в силу c 1 июня 2025 года, за исключением некоторых положений.
Компания ищет инвестора, чтобы перестроить бизнес и не зависеть от единственного заказчика.
В сфере коммерческой недвижимости офисные здания делятся на классы, что помогает арендаторам, инвесторам и девелоперам быстрее ориентироваться в качестве объектов. В 2024 году в Москве впервые за десятилетие обновили классификацию офисов, пересмотрев стандарты и требования к каждой категории.
Работа в найме это в первую очередь про стабильность, и в конце концов про выгорания, стресс и неуважение от вышестоящего руководства. И в один момент мне все это надоело, я решил уйти, рискнуть и создать свое дело. В конечном итоге рискнул так, что мне пришлось жить на улице.
2 апреля 2025 года президент США объявит о новых пошлинах.
Что делать оффлайн-бизнесу, который сталкивается с плохими отзывами?! Герой нашей статьи сделал агентство удаления таких отзывов. Как это работает — детально рассказали в материале.
АВтор забыл указать, что без соответствующего питания мышцы не будут расти. Укрепляться может будут, но и сжигаться будут. Ведь как известно, от нагрузки сначала сжигаются мышцы, потом жир.
НЕт питания нормального, все на смарку.
Ну организм не дурак.
Дело в том, что мозг работает по принципу: увеличение силовых нагрузок - сигнал к росту мышц для адаптации.
Извне при этом нужны для роста:
1. Белок (точнее, его аминокислоты)
2. Калории, для влсполнения энергии.
Но и при их дефиците мышцы расти будут - просто до определённых размеров/мощности без достаточного количества белка.
А при дефиците энергии бывает до невозможности тяжело заниматься.
Так энергия и берется из переработки питания.
Или из переработки мяса мышц или жировой ткани.
Энергия не может взяться из ниоткуда..
С этим я не спорю. Главный посыл был в том, что расти будут вяло и предел роста будет без должного питания.
Но утверждать о полном отсутствии роста ошибочно.