Эффективность мультизадачности для каждого человека зависит от его индивидуальных навыков и опыта в управлении вниманием. И хотя некоторые люди могут быть лучше в мультизадачности, чем другие, нет строгого научного подтверждения того, что Юлий Цезарь был мастером мультизадачности. Это скорее легенда, основанная на его способности заниматься многими делами сразу и достигать успеха в разных сферах жизни. В конце концов, на расстоянии веков вся жизнь Юлия Цезаря кажется нам одной маленькой точкой — и не важно, на самом деле, занимался ли он всем параллельно или поочереди.
Многозадачность в прямом смысле уничтожает работоспособность! Лучше создать план задач на день в планировщике и поэтапно двигаться по нему. И стресса меньше, и продуивность выше :)