Гость этого выпуска подкаста — Андрей Шапенко, профессор бизнес-практики школы управления Сколково. Мы поговорили с ним про счастье, успех и поиск смысла, а также обсудили, как связать это все воедино, выстроив гармоничную и насыщенную жизньСлушайте подкаст на удобных площадках: Apple, Google, Яндекс, Mave и YouTubeПро эмиграциюНеважно, где ты находишься. Главное — что ты делаешь. Это главный вывод из моей неудачной попытки эмиграции.Многие люди думают, что все наладится, как только они поменяют контекст и уедут в другую страну. Но это так не работает: уезжая, ты берешь с собой себя.Вопрос самоидентификации обостряется в иной культурной среде — когда оказываешься рядом с людьми, которые выросли на других мультфильмах и шутят другие шутки.Европа очень разная. Нет никаких общеевропейских ценностей.Про счастьеСчастье — не эмоция, а состояние, через которое мы смотрим на мир. Это некая база, в которой мы находимся.Нам кажется, что эмоции определяются контекстом: пошел дождь — стало грустно. На самом деле эмоции определяются нашим отношением к контексту.Счастье складывается из нескольких факторов:Здоровье — сложно быть счастливым, когда что-то болит. Здесь советую обратить внимание на движение и питание.Отношения. Гарвардский эксперимент подтвердил, что уровень счастья зависит от отношений с семьей и друзьями.Духовный и эмоциональный фактор. Сюда относятся духовные практики, религия, эзотерика и эмоции, которые мы испытываем от общения с окружающими.Деятельность — важно заниматься тем, что радует, и по возможности отказываться от дел, которые не приносят счастья.Говорят, что счастье за деньги не купишь. На самом деле — купишь, но до определенного предела. Пока доход растет до уровня в 250 000 ₽, радует каждый дополнительный рубль. После этого порога начинаешь задаваться вопросом: «А что дальше? Как тратить деньги, чтобы они приносили счастье?» На что лучше тратить деньги:На впечатления. Не стоит концентрироваться на материальных вещах, ведь удовольствие от их покупки быстро исчезает.На аутсорсинг задач, которые вам не нравятся. Так, можно заплатить уборщице, а освободившееся от уборки время потратить на любимого человека.Простой способ понять, что приносит счастье, — составить список из 100 вещей, которые вас радуют.🔥 Подписывайтесь на Telegram-канал ХантфлоуГайды для рекрутеров, интервью с экспертами и новостные дайджесты из HR-сферы.ПодписатьсяПро успехУспех приходит тогда, когда вы делаете свою работу лучше, чем другие. Критерии успеха часто навязываются обществом — люди оценивают успешность по социальному положению, должности, зарплате, дорогой машине или костюму.Важно, как человек сам измеряет успех. В какой-то момент времени он задаст себе вопрос: «А то ли это, чего я на самом деле хочу?»Развивайте успех в тех областях, где вы уже сильны, а проседающие сферы дотягивайте до базового уровня. Про смыслПоиск смысла — самое сложное. Надо найти то, что человек не может не делать. Это то, чем он занимается, чтобы оставить нечто после себя.Счастье — оно про легкость и удовольствие, смысл — о том, чтобы отдавать себя. Нам кажется, что мы станем счастливее, если обретем смысл и возьмемся за решение масштабной задачи. На самом деле это не так, ведь будет очень сложно. Попробуйте сделать ремонт у себя в подъезде — вы многое узнаете о счастье, смысле, лидерстве и успехе.Миссия находится на стыке 3 сегментов: Счастье — что я беру.Успех — чего я достигаю.Смысл — что я отдаю.Про страхиЛюди боятся провала и отвержения.Причины страхов часто тянутся из детства. Если ребенка критиковали и говорили, что он недостаточно хорош, во взрослом возрасте у него будут проблемы с уверенностью.Что делать со страхами:Развивать осознанность — отличать реальные факты от своих мыслей и эмоций на этот счет.Принимать мир и других людей такими, какие они есть. Нельзя относиться к миру так, как будто он вам что-то должен.Брать на себя ответственность за все, что происходит с вами.Делать то, что вы раньше не делали. Делать осмысленно и всем сердцем.Будет некомфортно, это нормально. Хорошо, если рядом есть люди, которые поддержат, помогут и подтолкнут к действиям.РекомендацииВсех героев подкаста мы просим порекомендовать источники вдохновения нашим читателям. Вот что посоветовал Андрей Шапенко:Массимо Пильюччи «Как быть стоиком»Михай Чиксентмихайи «Поток» Джордан Питерсон «12 правил жизни»Журнал Хантфлоу читают более 50 000 рекрутеров и профессионалов HR-индустрии. Подкасты, интервью, тематические статьи и экспертные мнения.Читать другие статьи#hr #рекрутинг #hrm #recruiting #найм_сотрудников #подборперсонала #hrm #huntflow #itrecruitment #itrecruiter #recruitment #подкаст #психология