трансформационные игры

Трансформационная психологическая игра еще один способ лучше себя узнать и понять неосознанные потребности, желания, убеждения.Форма игры хороша тем, что ничего заранее не запланировано.Ты не знаешь, какую грань покажет кубик и на какую точку игрового поля ты попадешь. В этом вся прелесть проективных методик: они помогают обойти защиты нашей психики и получить от себя самого НЕ ожидаемые ответы.Например, в терапии какое-то время (≈несколько месяцев) человек говорит осознанные мысли, которыми он сам себе объясняет свою жизнь. И только после долгой совместной работы, когда установлены доверительные отношения, обнаруживаются и снимаются психические защиты, постепенно выходит на диалог бессознательное.А в игре этот процесс запущен сразу же, потому что игра это ведущая деятельность нашей детской части = прямой доступ к бессознательному.Игра просит подумать прямо здесь и сейчас о том, о чем человек еще не размышлял. И это всегда очень разный, но красивый процесс.Я веду игры: «Дом моей души» , «Исцеление детства», и «Самосаботаж»

ДОМ МОЕЙ ДУШИ

( метафорически душа представлена как дом, где есть фундамент, основа, терраса, чердак)

Цели игры:· посмотреть на свою жизнь со стороны;· выявить негативные шаблоны ума и модели поведения;· вывести себя из закоренелых состояний, на новые ресурсные эмоциональные состояния;· изменить свои неэффективные, стереотипные модели мышления/поведения

Запросы, с которыми можно обращаться к игре:· Самооценка и уверенность в себе· Любовь и принятие себя· Обиды и разочарования· Личные границы· Поиск своего Я· Поиск истинных ценностей и потребностей· Лучше понять и услышать себя· Определенная ситуация, в которой хочется разобраться

ИСЦЕЛЕНИЕ ДЕТСТВА(тут название говорит само за себя)

Цели игры:· создать контакт с внутренним ребёнком, дать ему любовь, принятие, обнаружить и удовлетворить его потребности.· сформировать фигуру внутреннего «достаточно хорошего родителя»· принять родителей· отменить родительские предписания и детские решения, сформировать новые решения из взрослой позиции· научиться выстраивать свои отношения с окружающими из взрослой позиции

Игра помогает:· вернуть «себе себя»· сделать себя «целостным»· обрести внутреннюю опору и внутренний «стержень»· проработать и отпустить вину, стыд, обиду, гнев, страхи, старые болезненные раны· вернуть в свою жизнь состояние жизнерадостности, веселья, возможности желать, хотеть и мечтать· понять как выводить себя в ресурсное состояние· наладить контакт с родителями

САМОСАБОТАЖ

Игра поможет осознать, что останавливает вас, когда вы понимаете, что время двигаться вперед давно пришло, а вы где то застряли. И вините себя или других, что не можете себя заставить делать шаги, или не знаете, как их делать.

Задачи игры:

определить, что мешает двигаться к цели,
выяснить, что пугает в будущих изменениях,
укрепить свою цель,
понять в чем заключается причина самосаботажа,
сменить свои убеждения,
поменять жизненную стратегию,
выработать план действий,
дойти до финала.

Запрос на игру "Самосаботаж" может быть абсолютно из любой сферы (отношения, деньги, здоровье, карьера, самореализация, творчество, бизнес и т.д.). Одним словом - играть можно с любой темой, в которой хочется движения.

Игры проходят в индивидуальном или групповом формате.

подробнее я рассказываю про психологию и все инструменты самопознания тут