Не сокращения, а «оптимизация»: «Сбер» начал увольнять айтишников «Купера», «Мегамаркета», «Сберлогистики» и «Самоката» — СМИ
"СЕО сравнила людей, которых сокращают, с валенками, которые стоят в углу сарая — их жалко выбросить, но пользы от них нет"
Какой удачный аллегорический приём. Не зря свой хлеб ест эта СЕО.
Meta* запланировала выпустить AR-очки Artemis, наушники с камерами, «умные» часы и очки для спортсменов — Bloomberg
Kling AI добавила бесплатную функцию Elements для создания ролика из изображений персонажа, одежды и локации
Спасибо за статью и удачи вам в вашем деле! Из своего опыта могу сказать, что когда я исключил сахар из своего рациона, а именно не употреблять продукты, где он содержится в составе. А только натуральные в виде фруктов в небольших количествах в день. Дошло до того, что когда позволяю себе съесть что-то, что раньше казалось не очень сладким, сейчас оно кажется прям приторное, что маленькое пирожное еле доедаю)
Плюсую. То же самое со мной произошло, когда я от фастфуда отказался, а потом, месяца три спустя, зашёл в тогда ещё мак за тройным чизбургером. Отвратительно было и желудок очень тяжёлый был. С тех пор и не ем такое.
Ну и 30 кг скинул, мелочь, но приятно)
30 кг это не мелочь, а очень даже хороший результат! Организм ко всему привыкает и так же отвыкает. Соответственно на вредное после перерыва он начинает правильно реагировать)
Нихера се мелочь, ты что 250 весишь?
Не, был 110, сейчас 80)
Показательный пример, как фастфуд отрицательно влияет на нашу жизнь. А какой у вас рост?
183 был в универе) не думаю, что с тех пор драматически изменился.
Ну, надо сказать, что после 30 я и тренировками занялся, дело не только в сахаре и фастфуде, конечно
У меня чуть пониже, 181, а я наоборот хочу набирать, так как у меня при моем росте всего 60 кг) а мне сказали, что должен быть 90)) я добавил тренировки до 30 и они согнали мои стандартные 5 кг из 65) так что тренировок мне не хватает, нужно еще и питание увеличивать, чтобы массы набрать
Тут другая проблема, да. На мой дилетантский взгляд, более сложная) надо силовые трени и протик есть.
Отличный результат, вы - молодец!
Большое вам спасибо!