реклама
разместить

Полумертвый tech-фаундер открывает волшебную силу дыхания

В это трудно поверить, но короткие дыхательные упражнения действительно могут перевернуть вашу жизнь. В 2015 году я был в тупике, страдая физически и эмоционально. Отчаянно отказываясь верить диагнозу я стал искать альтернативу медицинским препаратам и вредным привычкам. Классическая медитация не помогла успокоить мои волнения и страхи. Неудачи в бизнесе и семье не давали мне спать по ночам. Сдаваться – это не мое. Я продолжал экспериментировать, соединяя то, что сработало, создавая свое решение основанное на древних азах. Все, чего я хотел, это снова быть здоровым, начать все сначала и продолжать создавать крутые tech приложения. Я понял, что самое трудное - умение осознанно отключиться трезвым. В любое время, в любом месте, на несколько минут, чтобы обрести точку опоры. Не скоро, но я нашел способ это сделать. Так родилась - formula.life.

Прошло время и старые друзья и коллеги стали замечать, что я изменился. По их словам, я выглядел здоровыми, я был спокоен, что довольно необычно для меня. Люди спрашивали: "Что ты делаешь?" "Как ты можешь просто так быстро засыпать в любой позе?" Дело в том, что я не спал. Я находился в состояние между сном и бодрствованием, что трудно объяснить на словах. Это состояние уникальное. Понять его можно лишь, попробовав самому, но каждый из нас, когда-то в жизни с ним сталкивался. Я научился усыплять мое тело. И это - самое ценное, чему я научился за всю свою жизнь. Каждый раз, когда я пытался это объяснить, у меня не хватало слов. Я не мог описать словами, как я это делаю. Саму формулу, я мог написать на бумаге, но передать словами, как она звучит и выглядит, невозможно, ведь в ней есть звуки и образы.

К началу 2017-го, я уже год работал над моим новым Fintech-стартапом. Да, возможно, это не лучшая практика - заниматься несколькими проектами одновременно, не знаю. Тем не менее, моя новая формула дыхания научила меня делать 5 активностей одновременно. И всё - на самом глубоком органическом уровне, который отражал и вовлекал опыты всей моей жизни. Я начал уделять больше времени каждой из активностей и смотреть дальше. Я стал уравновешен, продуктивен, здоров и счастлив, просто дыша по формуле каждый божий день. Смысл состоит в том, чтобы осознавать дыхание, но не контролировать его. Наше тело знает, что делать. Просто нужно ему это позволить. Теперь, я должен признаться, что понятия не имел, как приступить к переносу дыхательной техники в цифровой формат. Но я точно знал, что приложение должно работать и создавать тот же эффект, который ощущал я, практикуясь без какой либо помощи.

По сути, я хотел быть первым и постоянным пользователем, т. е. делал приложение для себя. В течение 2,5 лет я постоянно добавлял функции, поскольку новые идеи и открытия, приходили ко мне при каждой сессии. Меня волновало только одно, я боялся, что техника работает только на мне. Но сегодня прошло уже почти пол года с момента запуска, и я получаю отзывы от юзеров, и людей которых я лично тренирую с помощью приложения, и я точно знаю, что не зря я назвал её formula.life, она универсальна и работает на людях, так как тело наше, устроенно одинаково.

Важное примечание: эта техника --- НЕ МЕДИТАЦИЯ. Скорее, это дыхательная тренировка мозга. Она позволяет нам вставлять полости между звеньями (бесконечной) цепочки мыслей. И это - кардинально важно. На сегодняшний день, я одним вдохом останавливаю внутренний диалог. Это бесценно.

Formula.Life - личный тренер (и улёт ) для занятых людей, для предпринимателей, профессионалов и всех остальных кто не хочет слышать об эзотерике и медитациях.

Для вас ли это? Да! Я знаю, потому, что сам был именно тем, кто отмахивался и не хотел слышать об этом. # breathtech

at his office :)<br /> Feodor Kouznetsov<br />
at his office :)
Feodor Kouznetsov
реклама
разместить
21 комментарий

давно не хватало такого приложения, спасибо автору , пользуюсь и удалять не планирую

1

Хорошее приложение - давно им пользуюсь!

1

Аппку попробуйте, она бесплатная до сих пор. Если действительно техника не работает, тогда вы просто ящер или какой то другой инопланетянин, так как на людях, техника работает.

1

ДА Я ШАРЛАТАН! все верно!

Все давно уже придумали за вас, например техники mindfulness, которые в состоянии применить каждый человек.

Да все верно, но они очень медленно работают, особенно на таких болтунах как я. Сейчас целый день майндфул, мне не надо делать техники. Но до этого я просто не мог. Болтовня не останавливалась

Раскрывать всегда
США ввели ограничения на экспорт ИИ-процессоров в Россию и Китай и продажу закрытых ИИ-моделей

Их уже раскритиковали Nvidia, Oracle и другие участники рынка полупроводников.

1717
1010
55
44
11
Сначала все смеялись над понятием - "дружественные страны", но наш опыт быстро переняли западные партнёры.))
реклама
разместить
«Эта идея абсурдна»: ЦБ прокомментировал возможную заморозку вкладов в России

Регулятор назвал такой сценарий «вредным мифом».

Источник фото: «РИА Новости»
1616
1515
1111
22
11
Ну всё, значит заморозят 🐍
Adobe выпустила ИИ-инструмент Firefly Bulk Create для одновременного редактирования до 10 тысяч изображений

Доступен пользователям платных подписок.

Источник: Adobe
44
22
11
Великобритания создаст «зоны роста» для ИИ-технологий и увеличит вычислительные мощности для них в 20 раз

И изучит возможность питать центры обработки данных (ЦОД) с помощью ядерной энергии.

55
22
11
Руководители с расстройствами личности — как распознать в коллективе и на собеседовании, чтобы обезопасить себя, свою карьеру, свой бизнес

• Как отличить норму от расстройства?
• Как относиться к признакам «гениальности»?
• По каким названиям можно найти больше информации?
В этой статье я постарался интересно и вдумчиво классифицировать основные поведенческие тенденции, отдаляющие руководителя от нормы

Кадр из фильма <a href="https://api.vc.ru/v2.8/redirect?to=https%3A%2F%2Fwww.kinopoisk.ru%2Ffilm%2F361%2F&postId=" rel="nofollow noreferrer noopener" target="_blank">«Бойцовский клуб»</a>
1111
33
11
11
11
11
Хочешь чтобы я тебя продавал? Давай сначала придумаем СТОП-слово!

Если тебе что-то кажется, тебе не кажется. Я про тему партнерств. Почему кажется они должны работать, а на самом деле нет.

Хочешь чтобы я тебя продавал? Давай сначала придумаем СТОП-слово!
88
33
11
11
Кабмин Таиланда одобрил законопроект о легализации казино и азартных игр

Реализация инициативы может сделать Таиланд третьим крупнейшим игроком на рынке после Макао и Лас-Вегаса.

Unsplash
77
33
11
«ВКонтакте» и «Авито» попали в список контрафакции и пиратства торгпредставительства США за 2024 год

«Вконтакте» — за неудаление «пиратского» видео, «Авито» — за контрафакт на площадке.

3333
88
22
11
Странно, что до рутуб не внесли, но, возможно, просто не смогли разобраться с интерфейсом
[]