#Осознанность

Как я искал менеджеры задач, а на самом деле понял, что нужен был менеджер целей

Меня зовут Иван, я CEO и Founder в LogTime, а на фото моя помощница — Айпери. Я всегда мечтал жить лучше, чем сейчас. И меня очень радует, когда получается 😁 Чтобы помочь себе помнить о лучшем, мы создали приложение, для фокусировки на личных целях (за счёт их трекинга)

4 показа
25K открытий
9 репостов
«Идеальное введение в медитацию»: отрывок из книги Get Some Headspace, которую советовал Билл Гейтс Статьи редакции

Буддийский монах Энди Паддикомб — о том, зачем нужна осознанность и как её сохранять во время повседневных дел.

Энди Паддикомб
957 показов
9K открытий
2 репоста
Депривация сна

Что будет если не спать 39 часов?

33 показа
4.5K открытий
Научитесь управлять своей рутиной: техники повышения продуктивности

Сервис MakeRight.ru прочёл неизданную на русском книгу «Управляйте своей рутиной» ("Manage Your Day-to-Day") проекта 99U и выделил главные техники, которые помогут настроиться на продуктивную работу и повысить креативность.

4 показа
4.3K открытий
Дневники: 5 функций для более осознанной жизни

В этом году я начала вести дневник. С самого первого января. На сегодняшний день мне удалось не пропустить ни одного дня. И к моему большому удивлению, я уже вижу первые результаты. О них позже.

48 показов
3.6K открытий
ТОП-5 приложений для осознанной жизни

Что вы обещали себе сделать в новом году? Пойти в спортзал, ложиться спать до полуночи, пересмотреть питание, наладить рабочий график, больше общаться с близкими и научиться наконец концентрироваться на позитиве?

3 показа
2.7K открытий
Спиральная динамика Грейвза: уровни развития человека

Спиральная динамика - это теория развития, которая описывает различные уровни мышления и поведения, которые могут быть обнаружены в культуре и обществе.

75 показов
2.1K открытий
ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА РАСШИФРОВКА

💫 Расшифровка бодиграфа в Дизайне человека — это личный навигатор Вашего уникального пути, который содержит полное системное знание обо всех ловушках и дарах вашей персональной карты, и поможет разобраться в каждом её элементе на глубочайшем уровне согласно вашей дате рождения.

142 показа
1.9K открытий
Почему вы не дочитаете этот пост до конца

Потому что у вас не хватит внимания.

81 показ
1.9K открытий
Особенности осознанного мышления в бизнесе в условиях высокой степени неопределенности

Отечественный бизнес сегодня столкнулся с новыми нетривиальными задачами, именно так я стараюсь трактовать то, что сейчас происходит в экономике нашей страны. Это время перемен, время сложных и непростых решений, время, которое покажет кто и чего стоит. Сейчас многие пишут и констатируют те или факты, которые происходят на рынке, но при этом…

27 показов
1.7K открытий
Вот почему твои цели не реализуются

Статья о том, что мешает нам реализовывать задуманное. Если ты вообще ничего не планируешь или то, что ставишь перед собой, едва ли реализуется, то эта статья для тебя.

8 показов
1.7K открытий
1 репост
Пока смерть не разлучит нас... Почему так много разводов?

Как можно верить людям, которые нарушают клятву, данную в момент заключения брака своему спутнику или спутнице? Я вот об этой клятве:

Наглядно это выглядит так
4.6K показов
1.2K открытий
5 правил, благодаря которым каждый сможет накапливать энергию для достижения глобальных целей:

2. Спросить.
Почувствовать пространство вокруг себя и задать вопрос - "как я могу изменить обстановку вокруг себя чтобы больше получать энергии?"
Ваше подсознание, обязательно подскажет в каком направлении двигаться;

0 показов
814 открытий
Прочитайте это, если кажется, что не успеваете жить

Рассказываю о том, как начать внедрять в свою жизнь принципы осознанности и о том, что мешает разум сделать своим лучшим другом.

68 показов
632 открытия
"Классические эксперименты в психологии оказались мошенничеством"
3 показа
613 открытий
Нужен ли запрос на сессию с психологом?

Как извлечь максимум из сессии и провести ее с максимальной пользой? Уверена, данная статья будет полезна как психологам, чтобы эффективно вести процесс, так и клиентам, когда вы только готовитесь к встрече со своим психологом.

577 показов
436 открытий
Вы достались себе бесплатно
1.2K показов
417 открытий
7 уровней осознанности: как понять своё поведение

Семь уровней осознанности — психологическая концепция, которая объясняет поведение людей. Каждый человек находится на определённом уровне и переходит между ними в течение жизни. Иногда осознанность меняется несколько раз в течение одного дня. И такие перемещения не всегда носят восходящий характер. Меня зовут Сергей Белов. Я психолог, коуч и…

Треугольник Карпмана: взаимосвязь жертвы, агрессора (преследователя) и спасателя
22 показа
380 открытий
Медитации — это не только про расслабление, рассказываю почему

Статья о том, какую на самом деле пользу приносят медитации и духовное развитие, сколько открытий это даёт и насколько сильно меняет жизнь.

5 показов
359 открытий

Как ты относишься к психологии? 🤔 По моему мнению, это невероятно важно для любого предпринимателя.

226 показов
346 открытий
📝 Отзыв на курс: [Зина Шамоян] Папа - терапия. Двери в достаток, достоинство и силу (2022)
922 показа
297 открытий
Cиндром отложенной жизни

Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами историей из своей практики, которая, надеюсь, поможет многим из вас столкнуться лицом к лицу со синдромом отложенной жизни и победить его.
Мой блог где больше полезного контента @kirill_gryzu
Встретил я своего пациента, назовем его Максим, большой талантливый человек, который всегда мечтал…

833 показа
267 открытий
​Типы подчинённых. Сверх приверженный

Мы начинаем серию постов, в которых расскажем вам про типы людей. Эта информация будет полезна для руководителей, которые набирают новые или дополняют уже существующие команды. Да и обычным сотрудникам будет полезно изучить материал, чтобы понять, к какому типу работников вы относитесь. Возможно, это заставит кого-то даже изменить своё отношение…

5 показов
258 открытий
Что такое «первородный грех», и что может быть общего у Библейских текстов с современными учениями о Психологии?

Когда я изучал библию, у меня дикое возмущение вызывало то, что мне и каждому человеку навязывается ответственность за дела какого-то Адама, который, если вдуматься, всего лишь следовал своей природе и проявил любопытство, надкусив яблоко. Бог создал Адама любопытным, со страстью к познанию, ничего конкретного про древо познания не сказал, а…

699 показов
190 открытий
Синдром продуктивной жизни

Я хотел бы рассказать о своем опыте работы с пациентом, страдающим синдромом продуктивной жизни. Этот синдром часто встречается среди людей, которые постоянно стремятся быть эффективными, быть везде одновременно и максимально использовать каждую минуту своего времени.

672 показа
160 открытий
Какое использование смартфона вредит вам?
10 показов
142 открытия
Применение осознанности в практике психотерапевтов и психологов
166 показов
128 открытий
Дизайн человека Консультация

Дизайн Человека — это система знаний об энергетическом устройстве человека. Набор инструментов, помогающих в выборе того пути, который будет корректным для нас.

26 показов
121 открытие
Перестань контролировать все в своей жизни

Контроль жизни- останавливает всю жизнь.

2 показа
109 открытий
ПОЧЕМУ МЫ ТАК БОИМСЯ ИЗМЕНЕНИЙ?

Изменить себя, свой образ жизни и запустить поток новых событий... Все так красиво на словах, но сложно на практике. Разбираемся, что можно сделать.

37 показов
105 открытий
"ГОРЕ ОТ УМА" ИЛИ ПОЧЕМУ МЫ СТРАДАЕМ

Каждый из нас легко может представить себе идеальную картину собственного счастья. И сразу тело наполняется теплом, а на лице расплывается довольная улыбка. Но почему-то, несмотря на наше видимое превосходство над всеми живыми существами, мы, в большинстве своем, остаемся несчастными? А причина у всех наших бед одна – эго, поэтому не зря в народе…

38 показов
104 открытия
Подборка фильмов. Рекомендация к осознанному просмотру!
27 показов
94 открытия
Заглянул в себя. Увидел там такое... О том, как иной взгляд на ситуацию в корне меняет взгляд на жизнь
Смотрю внутрь себя

Наверно, многим встречаются в жизни такие люди, которые раздражают с одного взгляда. Бывает, что даже не успеваешь пообщаться с человеком, ничего ему не должен, он тебе тоже, и всё же есть какая-то неприязнь. Порой даже сложно объяснить, в чём же причина такого раздражения. Это может быть что угодно: манера речи, жесты, какая-то привычка, мимика…

382 показа
93 открытия
Синдром самозванца

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами важной темой, которая называется "синдром самозванца". Это психологическое состояние, которое кажется таким далеким от нашей реальности, но, к сожалению, оно может затронуть кого-то из нас. Давайте разберемся, что же это такое и как справиться с этой проблемой.
Мой блог где больше полезного контента

211 показов
84 открытия
Прошлое сжирает гигабайты твоей энергии!

Вообще энергия прошлого не самый лучший вариант для развития в настоящем.

3 показа
83 открытия
Кем выбираешь быть: причиной или следствием?
14 показов
77 открытий
Интеграция медитации в повседневную жизнь
342 показа
70 открытий
5 практических советов, как развивать осознанность

Осознанность — умение быть в настоящем моменте. Это состояние, при котором человек находится в гармонии с собой и окружающим миром, а также понимает свои мысли и чувства.

169 показов
68 открытий
Спешка и погоня за результатом

Спешка всегда снижает скорости реализации желаемого.

5 показов
60 открытий
Какие 3 ошибки в мышлении мешают любить себя?
29 показов
52 открытия
Синдром дефицита внимания

Привет, друзья! Сегодня хотел поделиться с вами историей пациента, страдающего синдромом дефицита внимания. Летний день, яркое солнце и тихий ветерок сопровождали нас во время лечения.

33 показа
46 открытий
О ПРИЧИНАХ ИЗМЕНЕНИЙ И О ТОМ, КАК МЫ К НИМ АДАПТИРУЕМСЯ

Попробуем связать воедино причины изменений, которые происходят в нашей жизни, характер их протекания и то, как мы к ним адаптируемся.

40 показов
44 открытия