#Сон
Многочисленные исследования обнаружили связь между интеллектом и ночной активностью. Исследование показало, что люди, которые привыкли поздно ложиться спать, лучше справляются с академическими тестами, чем те, кто рано ложится спать. Исследование даже связало поздний сон со стремлением получить более престижную работу и более высокую зарплату.…
В 1960-х они стали предлагать меню подушек для лучшего сна, позже задумались о блэкаут-шторах, а теперь манят гипнотерапевтами и «умными» матрасами.
Привет! Признавайся, сколько часов ты сегодня спал? Да-да, сейчас включу зануду-училку, уж прости :) Ведь сон – это и правда очень важно, особенно в период активной подготовки к экзаменам. И сегодня я приведу 5 научно обоснованных причин, почему жертвовать сном во время учёбы (и не только) – плохая идея.
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Economics and Human Biology, люди, которые от природы предпочитают ложиться спать поздно, как правило, имеют более плохие привычки в отношении здоровья, в том числе привычки сна, что, в свою очередь, связано со снижением заработной платы.
Пьяный водитель с огромным ножом пытался напасть на сотрудников ГИБДД в Омской области
Житель города Тары Омской области угрожал ножом сотрудникам Госавтоинспекции, которые составляли на него протокол за вождение в пьяном виде. Он был недоволен ситуацией, и не признавал, что он пьян.
Мужчина взял в своей машине нож и попытался атаковать…
Эксперты ради собственной выгоды обвиняют в недосыпе самих людей, хотя сон — это также коллективная ответственность. Как он стал привилегией — порассуждала публицистка и автор рассылки OK Doomer Джессика Уайлдфайер.
Отправить астронавтов на Марс, позволив им впасть в спячку во время этого долгого путешествия... Сценарий из научной фантастики, который может стать реальностью через несколько лет благодаря специально разработанной технике гибернации, которая в настоящее время действует на мышах.
Я из тех людей, которые раньше принимали поговорку — «сон для слабаков» за истину. И в целом сон не рассматривал как что-то важное в жизни. Ну, поспал 2–3 часа и нормально, мог и не спать или ночевать в офисе. На деле же оказалось всё по-другому. Сейчас расскажу.
Вы запоминаете свои сны? Они могут в метафорическом виде показывать, чего вам не хватает в жизни, поднимать ваши неразрешенные конфликты и проблемы... А иногда сны способны указать на наличие психических расстройств. Конечно, они не поставят настоящий диагноз, но могут сигнализировать, что, возможно, стоит провериться у врача.
Если бы вас спросили о вашей любимой позе для сна , вы, вероятно, смогли бы довольно быстро ответить.Но может быть немного сложнее определить лучшую позу для сна — ту, которая поможет вам уменьшить боли и максимизировать огромную пользу для здоровья, которую, как показали исследования, может обеспечить хороший ночной сон .В каких позах лучше…
Много тестов, поисков оптимальных соотношений толщин ткани и ворса, и даже подбор цвета (эталонными, кстати, признаны окрасы пород Русская голубая и Британская вислоухая) привели к появлению идеальных (по мнению создателей) заменителей пушистых домочадцев.
Главное в этом процессе — не заснуть слишком глубоко.
Разбираемся, из каких слагаемых состоит здоровый сон. Материал издания Reminder.
Материал издания «Кинжал».