#Личнаяэффективность

Как не закопаться в бесконечном списке входящих задач или правило 4D

Когда мои списки задач становятся слишком длинными (что означает - в итоге – невыполнимыми, а это меня огорчает)), я вспоминаю старое доброе правило 4D и включаю своеобразный фильтр.

«неПсихология спорта. Методы повышения эффективности спортсмена»
Электронная почта: отречемся от старого мыла

Как летит время. У еженедельной рубрики “Кнопка ПУСК” проекта WEBSARAFAN.Кью юбилей: это десятая статья на тему профессионального подхода к жизни. Она посвящена электронной почте. Я знаю всего двух людей, у которых действительно работает Zero Inbox, то бишь когда ноль писем во входящих. Но что такое обычный почтовый ящик?

Обратный эффект Флинна — почему средний уровень IQ в последнее время стал снижаться

Четыре популярные теории — в материале издания Reminder.

«Корабль дураков», Иероним Босх
«Дорогой дневник»: как ежедневные записи происходящего и рефлексия влияют на здоровье, настроение и память

Может ли ведение дневника улучшить жизнь и есть ли исследования, доказывающие, что это помогает чувствовать себя лучше. Материал издания Reminder.

Источник: Ivan Samkov, Pexels
Как запоминать нужную информацию: алгоритм обучения — согласно науке о мозге

Три фактора, которые влияют на память — в материале издания Reminder.

Три способа за 10 секунд остановить негативную мыслемешалку

В одной из прошлых публикаций мы научились обнулять негативное прошлое. Сегодня блокируем негативное настоящее тремя простыми инструментами, входящими в мой "Тревожный чемоданчик". Там много решений, которые сегодня стали актуальными.

В любом своем будущем я справлюсь с любым своим прошлым

Как разбираться с ментальными тараканами и стрессом? Сейчас у вас заскрипит мозг, но вдумайтесь: сегодня вас ограничивает не прошлое, а настоящее, которое станет прошлым в будущем. Но это можно разрулить.

«Достаточно взглянуть на календарь и понять, куда уходит время»: как планировать дела с помощью метода Calendar Blocking Статьи редакции

Если весь день чем-то занимались, устали, а потом осознали, что ничего из запланированного не успели сделать — метод может помочь. Понадобится только «Google Календарь».

Принцип, который изменит вашу жизнь, почти не требуя усилий

Всем привет, давайте поговорим о Принципе 80/20.

Тайный распорядок: 36 способов изменить жизнь Статьи редакции

Писатель, предприниматель и путешественник Крис Гильбо рассказывает о простых действиях, которые дают результат.

Шесть способов укрепить ментальный иммунитет: как помочь психике держать удар Статьи редакции

Несколько механизмов защиты от внешних угроз в материале издания Reminder.

Фото: Unsplash
Искусство быть тупым, или Правило колуна

А вы любите колоть дрова?
Четкое усилие и быстрый результат – этого так не хватает во всей этой развеселой жизни. Приятная нагрузка, выплеск агрессии в удар и еще вот этот звук, с которым наконец-то раскалывается упрямая сучковатая чурка…

СТОПарик: работающая таблетка от самосаботажа

В предыдущей публикации я подробно рассказал о “Кнопке ПУСК”, мощном инструменте самоорганизации. А сегодня опишу прием "СТОПарик", который считаю лучшей таблеткой от самосаботажа и это очередная публикация в рубрике "Кнопка ПУСК", которую я веду для проекта WEBSARAFAN.

Отдохните от себя: как быть свободным в свободное время

Три проверенных способа по-настоящему отдохнуть. Материал издания Reminder.

Источник: Brett Jordan / Unsplash
Включите самообладание, чтобы увидеть возможность среди трудностей

Умение ценить и проживать момент в полной мере возвращает нам связь с телом и даёт внутреннюю опору даже тогда, когда наши привычные условия катастрофически меняются.

Как увеличить количество часах в сутках

Для того, чтобы у вас стало больше времени, нужно делегировать обязанности и задачи другим. Какие существуют формы делегирования:

Как через решение своих проблем я пришел к стартапу

Счастливый мужчина в центре это я — CEO, founder и инвестор IML Solutions, компании выпустившей "improve My Life" — менеджер задач с ИИ коучем, который предназначен для достижения Work-Life баланса.

20 инструментов для продуктивности от тех, кто делает топовые продукты

Команда Epic Growth выяснила, какие инструменты и механики помогают оставаться продуктивным и не выгорать на работе ведущим РО и СРО. Получилось 20 крутых лайфхаков и инструментов. Можно забрать себе и внедрять уже сегодня!

Одновременное присутствие на нескольких встречах

Однажды у меня была очень сложная неделя, на которой 2 важных события пришлись на одни и те же дни. То есть нужны было присутствовать на двух мероприятиях одновременно. Одно событие проходило в физической форме и требовало моего присутствия, второе было в форме видеоконференции. Возможностей перенести или забить не было.
Удалось достичь…

Как эффективно работать на удаленке или тайм-менеджмент для фрилансера

Дело в том, что работать на дому - это совсем другая история, чем работать в офисе. Тайм-менеджмент для фрилансера отличается от офисного тайм-менеджмента.

Как выжать максимум при планировании задач в Todoist — опыт главы социального продукта Aliexpress

Head of Social Product в AliExpress Russia и автор Telegram-канала про софт-скиллы Игорь Демишев написал для vc.ru колонку о том, как он использует Todoist для повышения своей эффективности при решении рабочих задач. Актуальный спойлер — многие советы подходят и для удаленной работы!

Игорь Демишев
Путь джедая таск-менеджмента: от новичка до гуру планирования

Senior Project Lead в Adventum Артем Лёвин подготовил для ppc.world материал о том, как освоить таск-менеджемент, привел истории из жизни и дал рекомендации.

null