Я делюсь с тобой личной подборкой. Все таск-менеджеры, которые здесь указаны, прекрасно работают в России. Именно поэтому, например, ты не найдешь в списке Trello, которое я обожаю, но сейчас пользоваться им не очень удобно: приложение на телефоне не работает в России, да и со входом в профиль через браузер могут возникать сложности.
Личная эффективность: как найти свой личный темп, чтобы все успевать
Меня часто спрашивают "Ксюша, как ты успеваешь вести такое количество проектов?"
3 ошибки, из-за которых ваш день выходит из-под контроля
Почему мы не успеваем сделать всё, что запланировали? В большинстве случаев проблема не в личной эффективности или внешних обстоятельствах, а в самом планировании. Точнее, в его недостатке. Если ваши планы часто нарушаются, проверьте, не допускаете ли вы эти ошибки, и узнайте, как их исправить.
Про редкий вид чек-листов
Я их называю "минусовками".
В заметке рассказываю, что они такое на примере приготовления шашлыка. Начало мая – самое время.
📝 Полезен ли список дел, как инструмент повышения личной эффективности?
Траблшутинг повседневных задач на собственном примере.
Лучшие доставки рационов диетического питания
В январе я затеяла эксперимент – выбрать лучшие сервисы доставок диетического питания.
Для этого я проанализировала 16 рационов из тех, что представлены в Москве: выбирала линейки не выше 1200 ккал и не менее 80 г белка в день (у меня четыре тренировки в неделю, и я люблю рельеф). Спойлер - только один сервис давал такое количество белка в своем мен…
Вина за недостаточную продуктивность, или как не винить себя за то, что не всегда чем-то занят?
Бывало ли с вами такое, что вы усердно поработали над задачами или даже завершили проект, но вместо заслуженного отдыха… продолжали работать. За подобным поведением может стоять вина за недостаточную продуктивность. О ней и способах управлять ею я рассказываю в данном материале.
Как применять MVP для достижения личных целей
Эта статья не про бизнес, стартапы и разработку. Мне хочется поделиться идеей о том, как инструменты хорошо известные разработчикам, предпринимателям, маркетологам и ученым можно успешно применять для личных целей в повседневной жизни, семье и спорте. Приемы тестирования гипотез, создание минимального жизнеспособного продукта не просто позволяют до…
Рейтинг готовых рационов для похудения
Привет! Меня зовут Алла Володина, я медиатехнолог, джиарщик и мама пятилетнего ребенка, а еще я очень люблю, когда у меня заметный мышечный рельеф и относительно небольшой процент жира. Именно поэтому за последние три года я неплохо прокачалась в плане тайм-менеджмента, чтобы находить возможности совмещать руководящую работу в большой корпорации с …
Бесплатный воркшоп «Как управлять привычками в 2024, а не быть их заложником»
Учимся формировать правильные привычки, чтобы повышать продуктивность. Спикер: консультант по стратегии и управлению.
План совещания с командой
Большинство из нас были на бесполезных совещаниях/созвонах, когда что-то обсудили о чём-то договорились, но потом разошлись и обо всем забыли. Чтобы избежать такого на созвонах, которые я провожу сам, я сделал себе План совещания с командой и пользуюсь им уже второй год.
Как разобраться в своей жизненной стратегии и избежать когнитивного диссонанса в достижении целей
- Обучение: если вы марафонец, предпочтительнее выбирать долгосрочные программы, в то время как спринтеры могут предпочесть короткие интенсивные курсы.
- Работа: спринтеры готовы к быстрым изменениям и вызовам, в то время как марафонцы предпочитают стабильность и размеренность в работе.
Секреты успешности продуктивных людей. Цикл интервью Лизы Козицкой
Как эффективно применять инструменты тайм- и энерджименеджмента, быть максимально продуктивным и всё успевать? Я задала себе этот вопрос, совмещая работу маркетологом full time в найме и коучинг, индивидуальную практику, проведение групповых сессий, мастермайндов, тренингов и воркшопов. Сил на всё не хватало, я была далека от желаемого уровня проду…
Как я справилась с прокрастинацией, или метод помидора в действии
Когда-то я могла бесконечно долго откладывать эмоционально сложные, скучные или неприятные для меня дела. Сейчас в моем списке практически нет зависших задач — потому что я стала честно применять метод помидора.
Как не закопаться в бесконечном списке входящих задач или правило 4D
Когда мои списки задач становятся слишком длинными (что означает - в итоге – невыполнимыми, а это меня огорчает)), я вспоминаю старое доброе правило 4D и включаю своеобразный фильтр.
Электронная почта: отречемся от старого мыла
Как летит время. У еженедельной рубрики “Кнопка ПУСК” проекта WEBSARAFAN.Кью юбилей: это десятая статья на тему профессионального подхода к жизни. Она посвящена электронной почте. Я знаю всего двух людей, у которых действительно работает Zero Inbox, то бишь когда ноль писем во входящих. Но что такое обычный почтовый ящик?
Обратный эффект Флинна — почему средний уровень IQ в последнее время стал снижаться
Четыре популярные теории — в материале издания Reminder.
«Дорогой дневник»: как ежедневные записи происходящего и рефлексия влияют на здоровье, настроение и память
Может ли ведение дневника улучшить жизнь и есть ли исследования, доказывающие, что это помогает чувствовать себя лучше. Материал издания Reminder.
Как запоминать нужную информацию: алгоритм обучения — согласно науке о мозге
Три фактора, которые влияют на память — в материале издания Reminder.
Три способа за 10 секунд остановить негативную мыслемешалку
В одной из прошлых публикаций мы научились обнулять негативное прошлое. Сегодня блокируем негативное настоящее тремя простыми инструментами, входящими в мой "Тревожный чемоданчик". Там много решений, которые сегодня стали актуальными.
В любом своем будущем я справлюсь с любым своим прошлым
Как разбираться с ментальными тараканами и стрессом? Сейчас у вас заскрипит мозг, но вдумайтесь: сегодня вас ограничивает не прошлое, а настоящее, которое станет прошлым в будущем. Но это можно разрулить.
«Достаточно взглянуть на календарь и понять, куда уходит время»: как планировать дела с помощью метода Calendar Blocking
Если весь день чем-то занимались, устали, а потом осознали, что ничего из запланированного не успели сделать — метод может помочь. Понадобится только «Google Календарь».
Принцип, который изменит вашу жизнь, почти не требуя усилий
Всем привет, давайте поговорим о Принципе 80/20.
Тайный распорядок: 36 способов изменить жизнь
Писатель, предприниматель и путешественник Крис Гильбо рассказывает о простых действиях, которые дают результат.
Шесть способов укрепить ментальный иммунитет: как помочь психике держать удар
Несколько механизмов защиты от внешних угроз в материале издания Reminder.
Искусство быть тупым, или Правило колуна
А вы любите колоть дрова?
Четкое усилие и быстрый результат – этого так не хватает во всей этой развеселой жизни. Приятная нагрузка, выплеск агрессии в удар и еще вот этот звук, с которым наконец-то раскалывается упрямая сучковатая чурка…
СТОПарик: работающая таблетка от самосаботажа
В предыдущей публикации я подробно рассказал о “Кнопке ПУСК”, мощном инструменте самоорганизации. А сегодня опишу прием "СТОПарик", который считаю лучшей таблеткой от самосаботажа и это очередная публикация в рубрике "Кнопка ПУСК", которую я веду для проекта WEBSARAFAN.
Отдохните от себя: как быть свободным в свободное время
Три проверенных способа по-настоящему отдохнуть. Материал издания Reminder.
Как увеличить количество часах в сутках
Для того, чтобы у вас стало больше времени, нужно делегировать обязанности и задачи другим. Какие существуют формы делегирования:
Как через решение своих проблем я пришел к стартапу
Счастливый мужчина в центре это я — CEO, founder и инвестор IML Solutions, компании выпустившей "improve My Life" — менеджер задач с ИИ коучем, который предназначен для достижения Work-Life баланса.