#Биохакинг

Предприниматель, сооснователь сервиса Parasite и автор Telegram-канала «За бугром» — о том, как улучшить своё здоровье и самочувствие в современном мире, полном стресса.

Автор Telegram-канала «Выше головы» Денис Волхонский — о том, как наладить свой сон.

Примеры компаний и отзывы клиентов.

Новая форма биохакинга: ограничить время на развлечения, которые вызывают привыкание. Правда, доказательств пользы такой практики пока мало.

Мне 35 и несколько лет назад у меня начали прогрессировать проблемы со здоровьем. У меня было страшное плоскостопие, надорванные мениски, 10 лет назад разбитый копчик, который никто не мог вылечить и конечно же страшная сутулость. Я не мог ходить без хромоты. Через год я снова в строю и у меня ничего не болит. Но как?

Основатель Mirror AI, «Островка» и TokBox Сергей Фаге — о том, чем заняться, чтобы приблизить бессмертие.

Подробный разбор статьи о «биохакинге» от медицинского эксперта Андрея Василькова.

По его словам, пост позволяет лучше работать над продуктами.

Или о том, как я пытался заменить обычную еду химической.

Команда проекта Medical Note составила список интересных бизнесу направлений высокотехнологичной медицины на ближайшие 5 лет.

Йонас Керне попробовал разные устройства для расслабления и улучшил качество сна. Что ему помогло — в материале издания Reminder.

Методы самооптимизации от гуру продуктивности из Кремниевой долины. Материал издания Reminder.

Издание CNBC о «позитивном стрессе».

Как проводят свои будни основатели «Тинькофф», «Теремка», SpaceX и Amazon и какие практики помогают им не терять фокус.

Покупатели считают, что такая вода полезнее водопроводной, однако эксперты не могут найти этому доказательств.

Несколько лет предприниматель контролировал, как на микроорганизмы влияют еда, добавки, диеты и перелёты.

До 30 таблеток в день и постоянные замеры. Издание Reminder узнало, как биохакер выстраивает свой день.

Семь вещей, от которых советует отказаться создатель «ВКонтакте» и Telegram.

Когда медицина развивается недостаточно быстро, некоторые берут управление здоровьем в свои руки и решаются на эксперименты.

Wired разбирался, зачем СЕО технологических компаний сидят на невероятных диетах, практикуют молчаливые ретриты и дофаминовое воздержание.

Режим дня, питания, рацион и физическая нагрузка — это четыре ключевых параметра здоровой жизни. С каждым из них я экспериментировал на протяжении последних трёх лет, учась на своём опыте и изучая чужой — наблюдения, исследования, научные данные и личный опыт других людей.

Предновогодняя подборка товаров.

Попав раз и два на статьи о еде в жидком виде озадачился тем что совершенно не заслужено не упоминается NL и их продукт EnergyDiet.

Он предлагает ни в чём себе не отказывать и просто брать порции поменьше.

После месяца заключения в СИЗО и семи месяцев домашнего ареста по подозрению в контрабанде наркотиков предприниматель научился делегировать, справляться со стрессом и стал принимать меньше препаратов. Об этом он рассказал каналу «Книжный чел».

Конспект встречи, где Максим Валецкий, Алексей Боков, Григорий Бакунов, Виктор Захарченко и другие рассказывают о важности сна и рынке вокруг него.

Подборка устройств для управления организмом от команды сервиса Medical Note.

Жизнь полна стрессов и волнения. За такие признанные преимущества, как высокая зарплата, хорошие условия труда, наличие автомобиля и возможность ежегодного отпуска у моря, мы платим здоровьем, отсутствием свободного времени и постоянной погоней за достижениями. Таким же достижением становится и здоровье.

Основатель системы умного контроля здоровья «ЛабГуру» Татьяна Смолянова об эксперименте Сергея Фаге и затратах на биохакинг.

Когда ребенок рождается, его состояние оценивается по шкале Апгар от 0 до 10. 7-10 — это норма, 0-2 — сильные отклонения, близкие к смерти. У меня было — 2 балла. Мне повезло, и я выжил, но получил детский церебральный паралич, вторую группу инвалидности и справку о нетрудоспособности. Руки и ноги дергаются, говорю непонятно, правая рука умеет…