#Сон

Все

Подписан

Отписаться

В постели с Apple Watch

Неделю назад Apple анонсировала watchOS 7. В новой версии прошивки появился встроенный трекер сна. Я провёл эксперимент и целую неделю спал с часами на запястье. И сегодня хочу поделиться своим опытом использования новой фичи с вами.

182 комментария

54

72

Вадим Скворцов

Подписан

Отписаться

Какие методы и инструменты вы используете, чтобы хорошо спать?

Рассказывайте о своём опыте и кидайте ссылки на полезные статьи по теме. Будем разбираться вместе.

47 комментариев

135

12

Дарья Хохлова

Подписан

Отписаться

Как тратить меньше времени на решение задач, выделяя первые 90 минут дня на работу Материал редакции

23 комментария

80

30

Дарья Хохлова

Подписан

Отписаться

NodPod — повязка для сна в дороге Материал редакции

24 комментария

3

15

Редакция vc.ru

Подписан

Отписаться

Kokoon — наушники, которые помогают бороться с бессонницей

11 комментариев

1

15

Филипп Концаренко

Подписан

Отписаться

Успешные предприниматели и политики, которые не любят рано вставать Материал редакции

17 комментариев

1

21

Anatoly Burchakov

Подписан

Отписаться

«Недостаток сна — не повод для гордости»

22 комментария

1

24

Дарья Хохлова

Подписан

Отписаться

Американская компания Aetna решила доплачивать сотрудникам $500 в год за здоровый сон Материал редакции

3 комментария

1

16

Дарья Хохлова

Подписан

Отписаться

Nap Cafe — «кафе», в которых посетители платят за место и время для сна Материал редакции

14 комментариев

7

17

Дарья Хохлова

Подписан

Отписаться

Enough Sleep — приложение, которое помогает пользователю выспаться Материал редакции

23 комментария

1

12

Филипп Концаренко

Подписан

Отписаться

«Правда в том, что просыпаться в пять утра — это ад» Материал редакции

67 комментариев

43

60

Филипп Концаренко

Подписан

Отписаться

Как научиться просыпаться рано Материал редакции

93 комментария

63

88

Дарья Хохлова

Подписан

Отписаться

Исследование: Попытки «отоспаться» в выходные негативно влияют на здоровье работников Материал редакции

26 комментариев

1

29

Дарья Хохлова

Подписан

Отписаться

Lully — устройство для избавления детей от ночных кошмаров Материал редакции

5 комментариев

0

10

Alexander Lashkov

Подписан

Отписаться

Ошибки продуктивности: почему сон не всегда полезен

25 комментариев

7

24

Константин Панфилов

Подписан

Отписаться

SmartSleep — приложение для полифазного сна Материал редакции

2

28

Комментарии

Ну, если вы не заметили, то это открытая площадка и предназначана она для общения, так…

Исследование: возглавляемые…

Полное непонимание рынка…

Вы не совсем правы: менять нужно одноразовые маски, носить же можно как одноразовые, так…

Власти Санкт-Петербурга…

Подтверждаю. Ожидайте оплату.

iPhone 12: первые впечатления

По Вашей ссылке прочитал тоже самое: при многократном падении писем в спам, снижается…

Разбор полётов: чем Wildberries…

Вера, для чего и что конкретно вы собрались "убивать"? Расскажите подробно о…

Как карты «Яндекса» и Google…

Нет, не отражение. Нет, не у всего в жизни есть причина. Нет, находить простые ответы на…

Вся правда о Tinder…

Именно так, к сожалению.

Частные города в России: часть…

Потом вылить и жахнуть энергетик)

Три методики для эффективного…

Дело в том, что статья про карты) А так, согласен

Как карты «Яндекса» и Google…

Некоторые считают, что наоборот повысили )

«Бургер Кинг» вместо «Яндекса…

пробуем каждый месяц) все прекрасно работает для разных клиентов, разных сфер. Выше…

Как карты «Яндекса» и Google…

«Тинькофф» и Burger King…

[умиляется] после переписки в твиттере ))) спонтанное решение!!!

«Тинькофф» и Burger King…

До момента её переезда к нему

Facebook запустила в Европе…

Tinkoff The King - с ЧСВ Олега, думаю, зайдёт норм.

«Тинькофф» и Burger King…

И комменты на vc положительные такому ии нефиг делать писать. Вот ему ещё научится…

«Сбер» выложил в открытый…

По-моему, вам выше тонко намекнули, что и 15-20 лет назад Тинькофф Банка ещё не…

«Бургер Кинг» вместо «Яндекса…

Вам кажется, в сложные времена паразитов больше

Facebook запустила в Европе…

Константин, у нас на всех перечисленных сервисах это прекрасно работает

Как карты «Яндекса» и Google…

[
    {
        "id": 1,
        "label": "100%×150_Branding_desktop",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop"
        ],
        "adfox_method": "createAdaptive",
        "auto_reload": true,
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "bugf",
                "p2": "ezfl"
            }
        }
    },
    {
        "id": 2,
        "label": "1200х400",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "phone"
        ],
        "auto_reload": true,
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "bugf",
                "p2": "ezfn"
            }
        }
    },
    {
        "id": 3,
        "label": "240х200 _ТГБ_desktop",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "bugf",
                "p2": "fizc"
            }
        }
    },
    {
        "id": 4,
        "label": "Article Branding",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "p1": "cfovx",
                "p2": "glug"
            }
        }
    },
    {
        "id": 5,
        "label": "300x500_desktop",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "bugf",
                "p2": "ezfk"
            }
        }
    },
    {
        "id": 6,
        "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "h",
                "ps": "bugf",
                "p2": "ffyh"
            }
        }
    },
    {
        "id": 7,
        "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop",
            "tablet",
            "phone"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "bugf",
                "p2": "fjxb"
            }
        }
    },
    {
        "id": 8,
        "label": "Fullscreen Desktop",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop",
            "tablet"
        ],
        "auto_reload": true,
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "bugf",
                "p2": "fjoh"
            }
        }
    },
    {
        "id": 9,
        "label": "Fullscreen Mobile",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "phone"
        ],
        "auto_reload": true,
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "bugf",
                "p2": "fjog"
            }
        }
    },
    {
        "id": 10,
        "disable": true,
        "label": "Native Partner Desktop",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop",
            "tablet"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "clmf",
                "p2": "fmyb"
            }
        }
    },
    {
        "id": 11,
        "disable": true,
        "label": "Native Partner Mobile",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "phone"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "clmf",
                "p2": "fmyc"
            }
        }
    },
    {
        "id": 12,
        "label": "Кнопка в шапке",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "p1": "bscsh",
                "p2": "fdhx"
            }
        }
    },
    {
        "id": 13,
        "label": "DM InPage Video PartnerCode",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop",
            "tablet",
            "phone"
        ],
        "adfox_method": "createAdaptive",
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "h",
                "ps": "bugf",
                "p2": "flvn"
            }
        }
    },
    {
        "id": 14,
        "label": "Yandex context video banner",
        "provider": "yandex",
        "yandex": {
            "block_id": "VI-223676-0",
            "render_to": "inpage_VI-223676-0-1104503429",
            "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=bugf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr="
        }
    },
    {
        "id": 15,
        "label": "Баннер в ленте на главной",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop",
            "tablet",
            "phone"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "p1": "byudx",
                "p2": "ftjf"
            }
        }
    },
    {
        "id": 16,
        "label": "Кнопка в шапке мобайл",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "tablet",
            "phone"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "p1": "byzqf",
                "p2": "ftwx"
            }
        }
    },
    {
        "id": 17,
        "label": "Stratum Desktop",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop"
        ],
        "auto_reload": true,
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "bugf",
                "p2": "fzvb"
            }
        }
    },
    {
        "id": 18,
        "label": "Stratum Mobile",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "tablet",
            "phone"
        ],
        "auto_reload": true,
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "bugf",
                "p2": "fzvc"
            }
        }
    },
    {
        "id": 19,
        "label": "Тизер на главной 2",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop",
            "tablet",
            "phone"
        ],
        "auto_reload": true,
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "p1": "cbltd",
                "p2": "gazs"
            }
        }
    },
    {
        "id": 20,
        "label": "Кнопка в сайдбаре",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "p1": "cgxmr",
                "p2": "gnwc"
            }
        }
    },
    {
        "id": 21,
        "label": "Ультратизер",
        "provider": "adfox",
        "adaptive": [
            "desktop",
            "tablet",
            "phone"
        ],
        "adfox": {
            "ownerId": 228129,
            "params": {
                "pp": "g",
                "ps": "bugf",
                "p2": "gtjk"
            }
        }
    }
]

null